Глубинное Касание (базовая практика) - это телесно-ориентированная практика нового поколения.

Практика основана на работе с физическим и тонкими телами через развитие и использование различных форм телесного внимания.


- глубинная работа с позвоночником, суставами и мышечными блоками 
- высвобождение эмоций, зажатых в теле 
- восстановление энергетического равновесия человека 
- развитие внутреннего наблюдателя 
- тишина ума

- поддержание прекрасного физического и психического состояния 
- оздоровление и реабилитация после травм и болезней 
- практика личного и духовного роста 

ФОРМЫ РАБОТЫ:

1. Выстроенная ходьба (глубинная походка) 
Выстроенная ходьба – это особым образом поставленная походка, позволяющая обычную прогулку превратить в отдельную практику, в которой можно восстановить силы, остановить внутренний диалог. Также, при практике глубинной походки выстраивается правильное положение позвоночника, формируется красивая осанка и происходит набор энергии.

2. Парная работа 
Работа с партнером, где используются специальные позиции раскачек, давлений, скруток с практикой разных форм внимания.

3. Индивидуальные техники 
Простые комплексы упражнений работы с собой, включая приемы самопомощи, которые можно практиковать самостоятельно в любое время.

4. Дыхательные практики. 
Даются простые и, в тоже время, очень эффективные специфические формы дыхания.

5. Шуньята - Практика внутренней тишины.

6. Инициация 
Обеспечивает глубокое вхождение в практику, личностный и духовный рост. Выполняется мастером по желанию студента в конце обучения на интенсиве.

 

Формат обучения: занятия по Глубинному Касанию проходят в форме интенсивов 3-5 дней по 2 часа.

Существуют поддерживающие занятия и факультативы со специальными комплексами.

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ В СОЦСЕТЯХ

  • Facebook Social Icon
  • YouTube Social  Icon
  • Vkontakte Social Icon
  • Instagram Social Icon